Služby

Online nutriční poradenství
Nastavení Kalorických tabulek (
Individuální výživový plán (racionální, redukční, reverzní, nabírání svalové hmoty).
Cílený jídelníček na 28 dní (racionální, redukční, reverzní, nabírání
svalové hmoty)
Low carb jídelníček
Cyklování sacharidů na 28 dní
Konzultace jídelníčku ( je určena především klientům, kteří se již dostatečně v problematice orientují , ale potřebují podporu, zda jsou na dobré cestě).
ONLINE konzultace dle domluvy (přes FB, emailem), otázky, odpovědi, doporučení, a vše ostatní, co vás trápí, ale v ceníku se jinak nenachází.
Otázky a odpovědi
Jaké potraviny jsou ve vašem plánu?- jídelníček je sestavený z úplně obyčejných potravin, které máte běžně doma. Takže vás nečeká maxi výdej za potravinové doplňky, nebo speciální potravinyMám onemocnění pohybového aparátu, mohu hubnout i bez cvičení?- Ano můžete, plán sestavím přesně podle vašich potřeb a možností.Není váš plán jen další dieta?- To opravdu není. Můj plán není dieta, ale nastavení dlouhodobě udržitelného způsobu života. Naučíte se pravidelně a kvalitně jíst, zamilujete si nové kombinace jídel.Nejsem si jistá, zda mi bude jídlo chutnat, některé věci nejím, co má dělat?- během počáteční konzultace mi řeknete, že nejíte brokolici, a v plánu jí jistě nenajdete.Je možné vidět jaká jídla v plánu jsou?- Ano, zde pod textem jsou dva ukázkové dny z plánu klientů.Nedostanu za své peníze jen 2 stránky A4 se všeobecným jídelníčkem?- NE, to se vám u mě nestane. Můj IVP (individuální výživový plán) obsahuje 45-50 stránek textu (včetně receptů)
Takto bude vypadat váš IVP
